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岩盤浴

洞爺湖温泉「ホテルかわなみ」でシルクロード同好会の新年会があった。
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ホテルかわなみには岩盤浴があり、宿泊客は大判のバスタオルとスエット上下貸し出し付きの840円で利用できる。

頭痛がするので最初は引いていた私だったが、とても気持ちが良くなるという友人の薦めもあって初体験となった。

入る前に水をコップ一杯飲み、貴重鉱石の北投石ブラックシリカがはめ込まれた床にうつぶせに寝て、15分ほど経った頃に水分補給する。その後は仰向けになったり、横になったり水分をとったりしながら、約45分間横たわって過ごす。じわりじわりと汗が出る。始めに出た汗は少しべとついていたが、後から出た汗はさらっとしていて、何だか体が軽くなったように感じられた。

いつの間にか私の頭痛は退散していた。
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by tianzao | 2009-01-21 14:18 |

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